Yoga per principianti – Yoga

Yoga per principianti - Yoga offre oltre 300 asana di yoga per principianti per perdere peso, mettersi in forma e restare in salute.

Con esercizi di yoga facili da seguire, aiutiamo a iniziare qualunque persona di qualsiasi età, dal principiante all'esperto e guidiamo l'utente passo dopo passo per farlo sentire bene mentre procede! Esercitati a casa con oltre 100 lezioni di yoga per provare i benefici per mente, corpo e flessibilità.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

» Esercizi di yoga quotidiani per chiunque, dal principiante all'esperto

» Programmi di esercizi yoga da 30 giorni con 3 livelli

» Lezioni di yoga adatti a principianti guidate da istruttore smart

» Personalizza il tuo piano di yoga

» Istruzioni tramite video e animazioni

» Migliora la postura, l'equilibrio e la flessibilità

» Riduce lo stress

» Yoga e meditazione

» Brucia grasso e calorie

UNO STUDIO DI YOGA IN TASCA

Con 3 diversi livelli, dal principiante all'esperto, è possibile gettare le basi dello yoga nelle lezioni per principianti, oppure lavorare più a fondo nelle lezioni per esperti. Che tu sia un principiante o un esperto, uomo o donna, giovane o anziano, questa app per esercizi di yoga quotidiani è fatta apposta per te.

RAGGIUNGI IL TUO OBIETTIVO FITNESS

L'app per esercizi di yoga quotidiani offre oltre 100 lezioni di yoga per gli obiettivi fitness: perdere peso, mettersi in forma, migliorare la postura, tornare in forma, migliorare flessibilità ed equilibrio, alleviare lo stress, meditazione yoga, ecc. Tutte le lezioni sono state preparate da istruttori di yoga professionisti. Esistono diverse sfide tra 3 e 40 minuti, e anche una mamma impegnata potrà trovare quella adatta a lei e completarla.

PERSONALIZZA IL TUO PIANO DI YOGA

Puoi creare le tue routine personali scegliendo dalla raccolta con oltre 300 posizioni di yoga. Sostituisci gli esercizi indesiderati, imposta la durata dell'esercizio e del riposo e riordina gli esercizi con un clic.

YOGA PER DIMAGRIRE

Con gli asana dello yoga è possibile anche perdere peso, dal momento che molti degli esercizi consentono di bruciare i grassi aumentando il metabolismo. È veloce e naturale. Oltre agli esercizi di yoga, sono disponibili anche degli esercizi mirati creati da istruttori professionisti, che aiutano a snellire le braccia, le gambe, i glutei e la pancia.

L'ISTRUTTORE SMART TI GUIDERÀ NELLA LEZIONE

Il tuo istruttore personale ti darà istruzioni dettagliate e consigli pratici durante la lezione per aiutarti a eseguire la posizione yoga in modo corretto e prevenire eventuali infortuni.

SEGUI I TUOI PROGRESSI

Puoi controllare i risultati dell'allenamento e seguire i progressi, l'andamento del peso e le calorie bruciate. Se accedi all'account Google dall'app, non perderai la cronologia dei progressi e i dati quando cambi dispositivo.

Hai delle curiosità sui benefici dello yoga? Fai entrare lo yoga nella tua vita e scopri una migliore versione di te!